Como Montar uma Rotina de Skincare Ideal para Sua Pele?
Cuidar da pele vai muito além da estética — é uma forma de preservar a saúde e o bem-estar. Uma rotina de skincare bem estruturada ajuda a equilibrar a oleosidade, prevenir o envelhecimento precoce e proteger contra agressões externas como sol e poluição. O primeiro passo para montar essa rotina é identificar o seu tipo de pele e, a partir disso, escolher os produtos mais adequados para suas necessidades específicas.
Identificando Seu Tipo de Pele
Pele Oleosa
Caracteriza-se pelo brilho excessivo, poros dilatados e tendência à acne. Para esse tipo de pele, prefira produtos oil-free, com textura em gel ou espuma, e que ajudem no controle da oleosidade sem ressecar.
Pele Seca
Tem aspecto mais opaco e sensação de repuxamento. A hidratação é o foco principal, então opte por produtos mais cremosos, com ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e manteigas vegetais.
Pele Mista
Apresenta oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) e ressecamento nas bochechas. Exige equilíbrio: sabonetes suaves, hidratantes leves e uso localizado de produtos para controle de oleosidade.
Pele Sensível
Reage facilmente a mudanças de temperatura, produtos e atrito. Evite fragrâncias e ativos muito potentes. Prefira fórmulas calmantes com ingredientes como niacinamida, aveia coloidal ou aloe vera.
Etapas Básicas do Skincare Diário
1. Limpeza
Escolha um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele. A limpeza deve ser feita duas vezes ao dia — de manhã e à noite — para remover impurezas e excesso de oleosidade.
2. Hidratação
Mesmo peles oleosas precisam de hidratação! Utilize produtos com texturas que se adaptem à sua pele e que mantenham a barreira cutânea protegida. Hidratantes com ácido hialurônico são ótimos para todas as idades.
3. Proteção Solar
É o passo mais importante! O protetor solar deve ser aplicado todos os dias, mesmo quando estiver nublado ou em ambientes fechados. Prefira FPS 30 ou superior, e reaplique ao longo do dia, especialmente se houver exposição solar direta.
Cuidados por Faixa Etária
A pele muda ao longo dos anos, e sua rotina deve acompanhar essas mudanças:
Até os 25 anos
Foco na prevenção: limpeza suave, hidratação e uso diário de protetor solar. Evite excessos de produtos ou esfoliações agressivas.
Entre 25 e 40 anos
Introduza ativos antioxidantes como a vitamina C e ácido hialurônico para prevenção de linhas finas e manutenção da firmeza da pele.
Acima de 40 anos
Considere o uso de produtos com retinol, peptídeos e outros ativos antienvelhecimento. A hidratação deve ser reforçada, assim como a proteção solar.
Montando Sua Rotina com Segurança
Para melhores resultados, o ideal é consultar um dermatologista, que pode recomendar os produtos mais eficazes para o seu tipo de pele, estilo de vida e faixa etária. Evite seguir tendências de internet sem orientação, pois o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
Quer cuidar melhor da sua pele, com orientações específicas e seguras? Agende uma consulta com a Dra. Camila Laranjo e descubra a rotina de skincare ideal para o seu tipo de pele, idade e objetivos!FAQ´s
Como descubro meu tipo de pele em casa?
Após lavar o rosto com um sabonete neutro, espere cerca de 1 hora sem aplicar nenhum produto. Observe: se estiver brilhando, é oleosa; se repuxar, é seca; se for oleosa na zona T e seca nas laterais, é mista; se apresentar vermelhidão ou irritação, pode ser sensível.
É necessário usar hidratante mesmo se minha pele for oleosa?
Sim. A hidratação ajuda a equilibrar a produção de sebo. Use produtos com textura leve e fórmula oil-free para evitar obstrução dos poros.
Com que idade devo começar uma rotina de cuidados com a pele?
O ideal é iniciar desde a adolescência, com foco em limpeza e proteção solar. Com o passar dos anos, é possível incluir ativos específicos conforme as necessidades da pele.
Qual a ordem correta de aplicação dos produtos?
Limpeza → Tônico (opcional) → Sérum (se usar) → Hidratante → Protetor solar (pela manhã) ou creme noturno (à noite). A ordem é do mais leve para o mais denso.
Preciso usar produtos diferentes de manhã e à noite?
Em geral, sim. De manhã, priorize a proteção (antioxidantes e filtro solar). À noite, a pele pode receber ativos mais potentes, como ácidos e hidratantes intensivos, que ajudam na renovação celular durante o sono.
